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Samstag - 3. Juni - österreichische U9 / U11 / U13 - Meisterschaft im SportzentRUM
KOMM und SEI DABEI!! GRATIS Getränk und Frankfurter für ALLE Kids von 9 bis 13 Jahren!!
03.06.2023
Am Samstag den 3. Juni treffen sich die österreichischen Nachwuchsheber und ermitteln ihre Schülermeister im Gewichtheben und dem athletischen Mehrkampf.
Dabei müssen die Boys und Girls zuerst Reißen und Stoßen. Für jeden gültigen Versuch bekommen sie neben den Sinclairpunkten zusätzlich noch Technikpunkte - aber nur bei den "Großen" in den Altersklassen U11 und U13. Bei der U9 werden nur Technikpunkte vergeben und kein Gewicht bewertet!.
Ein schöner gültiger Versuch bringt oft mehr Punkte als ein Versuch mit 2 oder 3 kg mehr aber einer nicht so schönen Technik. Es kommt also nicht so sehr auf das Gewicht an sondern viel mehr auf die perfekte technische Ausführung des Versuches.
Dann geht es auf die Leichtathletikanlage: zuerst 2 Sprints über 30 Meter - dann 3 x 3-Hopp-Sprung und zum Abschluss noch 3 Versuche beim Kugelschockwurf... und am Ende gibt es ein paar glückliche und natürlich auch ein paar traurige Burschen und Mädels... aber das Wichtigste ist dass sich unsere Youngsters bewegen und eine Sportart erlernen welche sie in vielen anderen Sportarten weiter bringt (siehe Artikel von Johannes Lamparter unten) bzw. sie ihr ganzes Leben lang positiv nutzen können...
KOMMT VORBEI UND SCHAUT ES EUCH AN!! VIELLEICHT HABT IHR DANN JA AUCH MAL SELBER LUST EURE KRAFT MIT ANDEREN ZU MESSEN
FÜR NÄHERE INFOS MELDET EUCH EINFACH BEI UNSEREN TRAINERN!!
Auszug aus dem RUM-Journal 2023 - Der KSV-RUM sucht Nachwuchs!
In der heutigen Sportwelt ist Gewichtheben bzw. Krafttraining aus fast keiner Sportart mehr weg zu denken. Beim KSV-RUM erlernen die Youngsters ab einem Alter von 8 Jahren spielerisch den Umgang mit freien Hanteln. Eine richtig erlernte Technik sorgt im weiteren Sportlerleben für gute Voraussetzungen und vor allem beugt es Verletzungen vor. Ein Großteil der Sportwissenschaft ist inzwischen der Auffassung, dass ein richtig dosiertes Krafttraining für die Entwicklung der Kinder von großem Vorteil ist. Beim KSV-RUM leiten staatlich geprüfte Trainer und Übungsleiter das Kinder- und Jugendtraining. Zahlreiche österreichische Titel und auch internationale Erfolge beweisen, dass die Jugendlichen beim KSV-RUM mit einer guten Technik und vor allem mit einem breit gefächerten Krafttraining ausgestattet werden.
Bestes Beispiel dafür ist der derzeitige Shootingstar und Weltmeister der Nordischen Kombination – Jo Lamparter. „Jo“ begann im Alter von 11 Jahren mit dem Gewichtheben und konnte vor seinem Umstieg auf den Wintersport zahlreiche Erfolge im Stemmen feiern.
Wer einmal ein Training probieren möchte meldet sich einfach per Mail – ksv-rum@gmx.at oder direkt beim Chefcoach Werner Uran – Tel. 0650 2117464 - natürlich können die Eltern beim Training auf Wunsch dabei sein!
